开学前如何帮孩子收心

还有不到半个月就要开学了,不少学生在漫长的暑假里玩得很“疯狂”,将学业的烦恼抛之脑后。随着暑假临近尾声,家长应提前做准备,帮助孩子在开学前收心。

赶走暑期综合征

暑假临近尾声,很多家长很着急。“我儿子完全不看书,天天都在楼下和小区里的孩子玩耍,怎么办?”“我孩子的作业都还没完成呢,提醒他,他还嫌我唠叨。”“我家娃的书本上都有灰尘了,喊他预习一下新学期的知识,他还嬉皮笑脸地说‘不急不急’”……

课堂上心不在焉,见书本头晕目眩,一听课心思跑远,遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况,俗称暑期综合征。暑期综合征让学生久久进入不了学习状态,浪费开学后的宝贵时间,影响后续的学习。

对于开始学习新科目的学生尤其是初一新生、高一新生,暑期综合征的负面影响就更大了:容易造成开学考试或分班考试成绩不佳,继而削弱学生的信心;容易造成基础不牢,让学生在未来花费更大的力气去追赶。

专家建议,想要避免暑期综合征的出现,就要给学生一个提前调整的过程,这一环节要由家长来帮助完成。

收心不可“简单粗暴”

暑假时间长,学生没有学习压力,在轻松的状态和玩乐的过程中,上学时的生物钟被打乱,注意力长期处于分散状态,骤然进入学校,很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。通常出现这种状况时,并非学生不想好好学,而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。

帮助孩子收心,家长不能通过“简单粗暴”来解决问题,而要讲究策略。开学前的最后一周,不要再让学生安排耗时耗力较多的娱乐活动,提醒学生保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。第一,要注意调整生活状态,让学生调整生物钟,开始按照上学时的要求进行规律作息。第二,要调整心理状态,帮助学生认识新学年的学习内容和目标,感受到一定的学习压力,提起学习的劲头。

提前规划新学期生活

专家提醒家长,收心要落实到知识学习上。无论是复习旧知识还是预习新知识,只要提前进入学习状态就是给前进通道上了润滑剂,这样一来开学后才能保持学习劲头。这个过程中,家长不用给学生布置太多学习任务,在完成暑假作业的基础上针对下学期的教科书进行预习即可。

开学前,家长还可以与学生一起讨论新学期的打算。在交谈中,家长可以让学生总结一下自己上一学年做得好的地方,还可以让学生思考一下这一学年有什么打算,并询问其需要哪些帮助。家长要把握日常谈话机会,给学生以积极的心理暗示,帮助学生收心。

专家来支招

暑假进入倒计时阶段,家长也面临着帮孩子收心的难题。那么,具体应该怎样解决呢?

难题:孩子的假期作业书写潦草,一心只想玩,怎么纠正?

支招:孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草,若是因为忙着去玩,时间不够,就需要家长帮助孩子制订好假期计划,每天按计划完成,完不成或达不到规定的标准就不能去玩。刚开始需要家长每天检查督促,等孩子养成好习惯了,就可以抽查,如果不合乎要求,温和而坚定地要求孩子必须重做,直到达标为止。

难题:晚上看电视很晚,早上又不愿起床,怎么办?

支招:不管是平常上课还是假期,为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段,任由孩子晚睡晚起,临开学了才开始着急。其实,在放假初期就应该和孩子一起商量,制订自己的假期计划和作息时间。暑假临近尾声时,可以督促学生慢慢提前入睡,向上学时的作息规律靠拢。

难题:每天都跟小伙伴一起玩耍,根本不看书,怎么办?

支招:孩子看书是需要家长引领的,可以多开展一些亲子共读活动。

首先,要营造家庭读书的氛围,为孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己:这本书对于孩子来说是合适的吗?目前我需要为孩子选择什么书?

其次,要适当交流、陪伴,但别催促。孩子读书是精神成长的过程,家长不可操之过急,不要孩子刚读完一本书,家长就迫不及待地问:你读到了什么?收获了什么?要知道,某些暂时形容不出来的感受,可能才是真正的收获,是需要时间去消化的。

 
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